Trampoliner fremmer effektivt barns fysiske og mentale utvikling. Hoppbevegelsen styrker benmuskulaturen og forbedrer koordinasjonen, samtidig som den stimulerer utviklingen av det vestibulære systemet, ofte brukt som tilleggstrening for barn med sanseintegrasjonsdysfunksjon.
I daglig bruk kan de fungere som familietreningsleker (som for foreldre-hoppeaktiviteter) eller som lekeapparater i små barnehager, og hjelpe barn med å forbrenne energi og forbedre konsentrasjonen. I tillegg tilbyr noen voksne modeller også familiefordeler, slik at hele familien kan nyte dem.